ランニングの話

今日は仁くんとは関係のない、ランニングの話を少し。

10日もサボったので昨日は5時半に起きたけど…支度してたら雨（泣）
梅雨時はランニングのタイミングを逃します〜。

でも、work outは気持ちいい(^-^)

間が空いちゃうとちょっと焦る。

ということで、雨がやんで９時から軽く走ってきました♪

梅雨に入ってからはホント湿度が高くてイヤだけど…
三日坊主の私が半年以上続けてこれたのは、ユルい走りにしたからかな。

とにかく睡眠が足りている時、体調が良い時だけにする。

しんどい距離は走らない。

ランニングウエアをお気に入りのものにして、テンションを上げる。

時には音楽を聴きながら〜♪

もちろん、じんあかにしさんの歌ですよ〜♪

イエゴDVDの音を聴きながらノリノリで走ります。

ダイレクト録音機能がついている、ソニーのウォークマンには大変お世話になりました(^^)
これのおかげでCDにも出来たしね♪

ランウエアはもっぱらアディダスです。

そしてこのTシャツ、イヤホンのコードが首元から出せるようにちゃんと穴があって

そして後ろの右脇下には音楽プレイヤーを入れられる小さいポケットが付いています

これ、最初に知った時はめちゃめちゃ感動した！！

でもほんとにありがたい機能です(*^_^*)

こうしてノリノリなランニング生活も、季節的にかなり気温と湿度との戦いになってきました(>_<)

夜が一番涼しいでしょうけどね。
一人はやめなさいと旦那。

確かに、おばさんでもちょっと怖いわあ。

でも、『るるるるるぅわっっっ！！』なんて言いながら一人でノリノリなおばさんランナーには誰も寄ってこないか（笑）

（えー、一応解説しておきます。『るるるるるぅわっっっ！！』はOowahの巻き舌ね♪）

しかし今日はもう夏ですな(^^;)
とてもランニングする気にはならない！

仁くんは朝からちょこちょこ呟いてくれてます。
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